300x250 근골격계 통증/하지통증45 바깥쪽 무릎 통증 : 장경인대 증후군 <알기 쉬운 3분 의학> 이번 시간에는 장경인대 증후군에 관하여 알아보도록 하겠습니다. 장경인대 증후군이란? Ilitibial band syndrome 정의 장경인대 증후군은 무릎 외측에 통증을 유발하는 가장 흔한 *근막통증증후군 중 하나입니다. 흔히 ‘IT 밴드 증후군’이라고도 부르며 주로 달리기, 사이클링, 스키, 조정과 같은 장거리 스포츠 선수들에게 호발하는 질환입니다. *여기서 근막통증증후군이란 근육이 과도하게 긴장하면서 근육의 부착 부위 혹은 근육 주행 부위로 통증이 발생하는 질환입니다. 좀 더 자세한 내용이 궁금하신 분들은 아래의 글을 참고하시면 됩니다. 2021.01.12 - [근골격계 통증/상지통증] - 근막통증증후군 이란? 근막통증증후군 이란? ※근육으로 인해 유발될 수 있는 통증 발생 기전에 대하여 근막통증증후.. 2021. 10. 19. <종골(발꿈치뼈) 골절> 알기 쉬운 3분 의학 이번 시간에는 종골(발꿈치뼈) 골절에 대하여 간단히 살펴보도록 하겠습니다. 종골(발꿈치뼈)? Calcaneal fracture 정의 종골 골절이란 발의 가장 뒷부분 뼈(발꿈치뼈)가 과도한 압력에 의해 부러지는 경우를 말합니다. 다른 말로 “연인 골절(Lover’s fracture)”이라고도 하는데 그 이유는 불륜 중인 사람이 연인의 배우자로부터 도망치기 위해 발코니에서 뛰어내리다가 많이 발생하기 때문입니다. 물론 이외에도 사다리에서 떨어지는 낙상, 자동차 사고 등과 같은 외상에 의해서도 종골이 골절될 수 있습니다. 분류 이런 종골 골절은 골절 부위에 따라 크게 2가지로 분류할 수 있습니다. 바로 관절외 골절(Extraarticular fracture)과 관절내 골절(Intraarticular fractu.. 2021. 10. 15. <발가락 사이가 타는 듯한 통증 : 모턴씨 신경종> 알기 쉬운 3분 의학 모턴씨 신경종이란? Morton’s neuroma 모턴씨 신경종은 발바닥에 통증을 유발하는 신경병증 질환입니다. 명칭은 신경'종'이지만 진정한 종양은 아닙니다. 단지 신경이 붓고 비대해지는 양성 질환이라고 생각하시면 됩니다. 모턴씨 신경종은 발가락 신경이 주변 조직이나 압력으로 인해 자극을 받으면 생길 수 있습니다. 주로 세 번째와 네 번째 발가락 사이에 가장 많이 발생하지만 두 번째와 세 번째 발가락 사이에도 생길 수 있습니다. 또한 대부분 중족골(Metatarsal bone) 사이에서 나타나기 때문에 지간 신경종(Intermetatarsal neuroma)이라고 부르기도 합니다. 모턴씨 신경종의 증상? Symptoms 모턴씨 신경종의 주된 증상은 간헐적인 발바닥 통증입니다. 통증은 발바닥이 타는 듯한.. 2021. 9. 30. 운동 중 무릎 통증 : 반월상 연골 파열 <알기 쉬운 3분 의학> 반월상 연골 파열이란? Meniscus tears 무릎 연골 손상은 가장 흔한 무릎 부상 중 하나입니다. 여기서 말하는 무릎 연골은 보통 ‘반월상 연골’을 의미합니다. 반월상 연골은 무릎 관절의 아랫면에 위치하고 있는 말발굽 모양의 연골 조직입니다. 평소 무릎 위아래에서 전달되는 충격을 흡수하는, 일종의 '무릎 쿠션' 역할을 하고 있습니다. 하지만 만약 너무 강한 외력이 가해 지거나 고령으로 인해 퇴행성 변화가 일어나게 되면 반월상 연골에 금이 갈 수 있습니다. 이를 ‘반월상 연골 파열’이라고 합니다. 반월상 연골 파열의 원인? Causes 운동선수, 특히 신체 접촉이 많은 스포츠 종목의 선수들은 반월상 연골 파열이 쉽게 일어납니다. 단단한 물체에 부딪히거나 과도하게 무릎을 회전하는 과정에서 연골에 금이.. 2021. 9. 27. <점프할 때 무릎 통증이? : 슬개건염> 알기 쉬운 3분 의학 슬개건염이란? Patellar tendinitis 슬개건염이란 말 그대로 슬개건(힘줄)에 발생한 손상 혹은 염증을 말합니다. 여기서 슬개건은 무릎뼈(슬개골)와 정강이뼈 사이에 위치하고 있는 힘줄입니다. 만약 슬개건에 염증이 생기면 무릎을 펴거나 점프하는 순간 심한 무릎 통증이 유발됩니다. 그래서 슬개건염을 ‘점퍼 무릎(Jumper’s knee)‘이라고도 부르는 것입니다. 슬개건염은 운동선수, 특히 배구와 농구 선수들에게 많이 발생한다고 알려져 있습니다. 하지만 평소 무릎 사용량이 많은 사람이라면 누구나 슬개건염이 생길 수 있습니다. 슬개건염의 원인? Causes 슬개건염의 원인은 매우 명확합니다. 무릎에 '반복적인 스트레스'가 가해지면 언제든 슬개건염이 발생할 수 있습니다. 대부분 이런 스트레스는 스포츠.. 2021. 9. 25. 갑작스러운 무릎 통증 : 전방 십자 인대 손상 <알기 쉬운 통증 이야기> 전방 십자 인대 손상이란? Anterior cruciate ligament injuries 전방 십자 인대 손상은 가장 흔한 무릎 부상 중에 하나로 무릎 통증과 불안정성을 야기하는 질환입니다. 전방 십자 인대는 축구, 농구, 미식축구처럼 격렬한 스포츠 활동에서 쉽게 손상될 수 있습니다. 전방 십자 인대가 손상되면 무릎의 안정성이 떨어지게 됩니다. 물론 완전 파열 시에는 심각한 기능 장애까지 발생할 수 있습니다. 이번 시간에는 이 전방 십자 인대 손상의 원인과 증상, 진단 방법에 관하여 알아보도록 하겠습니다. 무릎을 지지하는 무릎인대? Ligaments 전방 십자 인대가 왜 손상되는지 알기 위해서는 그 기능과 해부학을 알아야 합니다. 간단하게만 살펴보겠습니다. 무릎 관절의 구성 먼저 무릎 관절은 대퇴골과 .. 2021. 9. 13. <밤에 엉덩이가 아파요 : 고관절 통증> 알기 쉬운 의학 이야기 야간 고관절 통증이란? Hip pain at night 밤에 유독 고관절이 아플 때가 있습니다. 통증은 수면 중에 갑자기 찾아오기도 하고 초저녁부터 시작해서 잠을 청하기 어렵게 만들기도 합니다. 자세를 바꾸면 좀 나아질까 싶어서 옆으로 돌아 누워보지만 한번 시작된 통증은 웬만해선 가라앉질 않습니다. 이번 시간에는 이렇게 밤에 찾아오는 고관절 통증의 원인에 대해 알아보도록 하겠습니다. 야간 고관절 통증의 일반적인 원인? Causes 밤에 고관절 통증을 발생하는 원인은 크게 6가지입니다. 물론 이외에도 허리 디스크나 허리 협착증의 연관통(Reffered pain)으로 고관절이 아플 수 있지만 오늘은 엉덩이 부위에 초점을 맞춰 살펴보겠습니다. 잘못된 수면 자세? Sleep position 잘못된 수면 자세 일.. 2021. 8. 12. <발목의 부종과 통증 : 발목 염좌> 알기 쉬운 통증 이야기 이번 시간에는 발목 염좌가 발생하는 이유와 증상, 간단한 대처법에 관하여 설명해 드리도록 하겠습니다. 발목 염좌란? Ankle sprain 발목 염좌는 발목을 지탱하는 인대가 한계 이상으로 늘어나거나 찢어져서 발생합니다. 연령과 성별을 불문하고 누구나 발목 염좌가 생길 수 있으며 인대의 손상 정도에 따라 통증 강도가 달라집니다. 통증이 경미한 정도라면 휴식과 얼음찜질만으로도 증상이 금방 좋아집니다. 하지만 휴식을 취했음에도 발목이 붓고 점점 더 아파온다면 반드시 의사의 진료를 받을 필요가 있습니다. 심한 인대 손상과 함께 골절이 동반되었을 가능성이 있기 때문입니다. 발목 염좌와 관련된 구조물? Anatomy 우리 몸에는 다양한 힘줄과 인대들이 존재합니다. 여기서 힘줄은 근육과 뼈를 연결하는 섬유조직, 인.. 2021. 7. 30. 이전 1 2 3 4 5 6 다음 반응형
