300x250 손목 통증7 <손목 통증 : 교차 증후군> 알기 쉬운 3분 의학 이번 시간에는 교차 증후군에 대해 알아볼까요? 교차 증후군이란? Intersection syndrome 정의 교차 증후군이란 손목의 첫 번째 등 쪽 구획(APL 및 EPB)과 두 번째 등 쪽 구획(ECRL 및 ECRB)의 교차 지점에서 발생하는 염증 상태를 말합니다. 즉, 손목 건초염의 일종으로 손목 등 쪽 상부에 부종과 통증이 나타나는 질환입니다. 이때 손목 통증은 손을 움직이거나 쥘 때마다 악화되는 특징이 있습니다. 그래서 교차 증후군 자체는 심각한 질환이 아닐지라도 일상생활에 많은 불편감을 유발할 수 있습니다. 교차 증후군의 원인? Causes 교차 증후군은 손목을 과도하게 사용하거나 무리한 전완 운동을 했을 때 발생합니다. 이는 관련 근육들의 해부학적 위치를 살펴보면 쉽게 이해할 수 있습니다. 해.. 2021. 11. 17. <권투 선수 골절 : 중수골 골절> 알기 쉬운 3분 의학 이번 시간에는 권투 선수 골절(중수골 골절)에 관하여 알아볼까요? 권투 선수 골절이란? Boxer’s fracture 정의 손에는 중수골(Metacarpal bone)이라는 뼈가 있습니다. 이 중수골은 손가락과 손목을 이어주는 뼈로 크게 기저부(베이스), 체부(샤프트), *골두(헤드) 3 부위로 구성됩니다. *특히 우리가 주먹을 쥐었을 때 가장 튀어나와 보이는 부위가 바로 중수골의 골두(헤드)입니다. 그래서 만약 주먹을 쥔 상태에서 단단한 물체를 강타하면 중수골에 직접적인 충격이 가해지면서 골절될 수 있습니다. 이를 “중수골 골절” 혹은 “권투 선수 골절”이라고 합니다. 권투 선수 골절의 원인? Causes 중수골 골절의 가장 흔한 원인은 “주먹싸움”입니다. 특히 싸움이 서투른 사람이 막무가내로 주먹을 .. 2021. 11. 16. <엄지 손가락 통증 : 드퀘르뱅 증후군> 알기 쉬운 3분 의학 이번 시간에는 드퀘르뱅 증후군에 대해 알아볼까요? 드퀘르뱅 증후군이란? De Quervain syndrome 드퀘르뱅 증후군이란 엄지 손가락의 힘줄이 자극받거나 수축해서 발생하는 엄지 손가락 통증 증후군입니다. 원인이 힘줄의 긴장과 부기인 탓에 다른 말로 “드퀘르뱅 건증(De Qervain’s tendinosis) 혹은 건염(Tenosynovitis)”이라고도 합니다. 드퀘르뱅 증후군이 생기면 손목부터 엄지손가락에 이르는 부위로 통증과 압통이 나타납니다. 이러한 통증은 주먹을 쥐거나, 무언가를 쥐어 잡을 때, 손목을 돌릴 때 악화되는 특징이 있습니다. 그래서 집안일, 라켓을 잡는 스포츠, 아기 돌보기 등 여러 일상생활에 불편감을 초래합니다. 해부 드퀘르뱅과 연관된 손목의 주요 힘줄은 장무지 외전근(Abd.. 2021. 11. 8. <양쪽 관절이 아파요 : 류마티스 관절염> 알기 쉬운 통증 이야기 류마티스 관절염이란? Rhematiod arthritis 류마티스 관절염은 자가면역질환 중 하나로 전신 관절에 염증과 통증을 유발하는 질환입니다. 류마티스 관절염은 일반적으로 양쪽 관절에 관절염이 나타납니다. 주로 한쪽 관절에만 관절염이 나타나는 골관절염과 구분되는 중요한 특징이라고 할 수 있습니다. 류마티스 관절염은 진단이 빠르면 빠를수록, 치료를 조기에 시작할수록 예후가 좋기 때문에 그 증상에 대해 잘 알아둘 필요가 있습니다. 류마티스 관절염 증상 어떻게 나타날까? Symptoms 류마티스 관절염의 주된 증상은 관절 부위 염증과 통증, 부기, 발적 등입니다. 초기 류마티스 관절염은 작은 관철, 특히 손가락이나 발가락 관절에 먼저 발생하는 특징이 있습니다. 처음에는 손, 발가락 등의 작은 관절에서 시작.. 2021. 8. 26. <움직일 때마다 아픈 손목 : 손목 염좌> 알기 쉬운 통증 이야기 손목 염좌란? Wirst sprain 손목 주위에는 여러 가지 인대가 있습니다. 인대는 강하고 탄력 있는 섬유조직으로 손목을 안정적으로 지지하는 역할을 합니다. 그런데 손목이 갑자기 비틀어지거나 꺾이면 손목 인대가 손상될 수 있습니다. 이렇게 인대가 손상되어 발생하는 손목 통증을 손목 염좌라고 합니다. 대부분의 손목 염좌는 수술 없이 보존적 치료 및 운동 치료만으로도 좋아집니다. 하지만 일부 염좌는 심한 부종과 통증이 오랜시간 지속되기도 합니다. 또한 어느 정도 회복되고 난 후에도 다시 염좌가 재발하는 경우도 있습니다. 이처럼 증상이 너무 심한 염좌, 반복적으로 재발하는 염좌에서는 수술적 치료를 시행할 필요가 있습니다. 손목 염좌의 증상 어떻게 나타날까? Symptoms 다음과 같은 증상이 나타난다면 손.. 2021. 8. 25. <손목 터널 증후군의 치료>알기 쉬운 통증 이야기 이번 시간에는 손목 터널 증후군의 치료 방법에 대해 쉽게 설명해 드리도록 하겠습니다. 손목 터널 증후군의 치료 방법? 손목 터널 증후군은 결국 정중 신경(Median nerve)이 압박받아 나타나는 신경통입니다. 그리고 이렇게 신경이 눌려서 발생하는 신경통은 초기 단계에 치료를 시작해야 예후가 좋습니다. 다음은 손목 터널 증후군의 증상의 진행 단계입니다. 초기 증상(경도)은 야간 혹은 낮 시간에 발생하는 간헐적인 손바닥 저린감입니다. 중기(중등도)에는 감각 저하와 함께 손가락 움직임에 조금씩 제한이 생깁니다. 손목 터널 증후군의 치료는 바로 이 초기 및 중등도 단계에서 시작해야 합니다. 이미 힘 빠짐, 손바닥 근육 위축 등이 나타난 시점(중증 단계)에서는 치료를 진행하더라도 손목의 힘이 완전히 돌아오지 .. 2021. 7. 12. <손목 터널 증후군 자가 진단법>알기 쉬운 통증 이야기 이번 시간에는 손목 터널 증후군은 왜 발생하고 어떻게 자가 진단할 수 있는지 설명해드리도록 하겠습니다. 혹 손목 터널 증후군의 증상이 궁금하신 분들은 아래의 글을 참고하시면 됩니다. 2021.07.09 - [근골격계 통증/상지통증] - 알기 쉬운 통증 이야기 손목 터널 증후군 왜 생길까? 손목 터널 증후군은 손목 터널 부위가 어떤 원인에 의해 좁아져서 발생합니다. 터널이 좁아진 만큼 정중 신경(Median nerve)이 쉽게 압박받게 되고 그 지배영역(손바닥과 손가락 일부)으로 간지러움, 저린감, 힘빠짐과 같은 증상이 나타나는 것입니다. 그렇다면 이렇게 손목 터널을 좁게 만드는 원인은 무엇일까요? 원인은 다양합니다. 잦은 손목 사용 가장 중요한 원인은 잦은 손목 사용입니다. 손목을 자주 사용하면 가로 손.. 2021. 7. 10. 이전 1 다음 반응형
