300x250 근골격계 통증/하지통증45 <무릎 통증 : 골관절염의 치료> 알기 쉬운 통증 이야기 이번 시간에는 무릎 골관절염의 치료 방법에 관하여 소개해 드리도록 하겠습니다. 무릎 골관절염은 치료 시기가 빠를수록 예후가 좋습니다. 크게 비수술적 치료 요법과 수술적 치료 요법 두 가지로 나눌 수 있으며 초기에는 비수술적 치료 요법을 먼저 시행합니다. 만약 6개월 이상 비수술적 치료를 꾸준히 받았음에도 증상이 호전되지 않는다면 수술적 치료 요법을 고려해 볼 수 있겠습니다. 무릎 골관절염의 비수술적 치료 요법? Nonsurgical treatment 약물 치료(Pain medications) 약물 복용은 일시적으로 무릎 통증을 완화시켜줄 수 있습니다. 1. 처방전 없이 구입 가능한 진통제 (Over-the-counter oral pain medications) 아세트아미노펜(Acetaminophen, t.. 2021. 7. 19. <꼭 나이가 들어야만? : 무릎 골관절염> 알기 쉬운 통증 이야기 이번 시간에는 무릎 골관절염의 원인과 증상에 대해 설명해드리도록 하겠습니다. 무릎 골관절염(Osteoarthritis)은 일반적으로 고령의 환자에게 많이 발생한다고 알려져 있습니다. 당장 동네의 가까운 정형외과나 통증의학과를 가더라도 무릎이 아파 내원한 할아버지, 할머니를 흔히 볼 수 있습니다. 하지만 사실 골관절염은 젊은 사람에게도 생길 수 있는 질환입니다. 직접적인 외상, 감염, 과체중 등 무릎 관절을 손상시킬 수 있는 상황에 노출된다면 누구라도 골관절염이 발생할 수 있습니다. 무릎 골관절염이란? Osteoarthritis? 골관절염은 관절 사이에서 쿠션 역할을 해주는 연골(Cartilage)이 마모되어 발생합니다. 그래서 마모성 관절염이라고도 부릅니다. 나이가 듦에 따라 관절의 퇴행성 변화가 진행되.. 2021. 7. 17. <뒤를 걷어차인 기분 : 아킬레스 건 파열> 알기 쉬운 통증 이야기 이번 시간에는 아킬레스 건 파열의 증상과 자가 진단법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 아킬레스 건 파열 왜 생길까? Causes? 아킬레스 건은 종아리 근육과 발 뒤꿈치를 연결해주는 매우 강력한 힘줄입니다. 미식축구, 달리기, 농구, 운전. 테니스 등 여러 가지 운동에서 이 아킬레스 건의 역할이 매우 중요하다고 할 수 있습니다. 외부 힘으로부터 발을 지지해줌과 동시에 힘 있게 지면을 박찰 수 있도록 도와주기 때문입니다. 하지만 쓰임이 많은 만큼 손상받을 가능성이 큰 힘줄이기도 합니다. 특히 넘어지는 과정에서 발이 발등 쪽으로 과도하게 꺾이면(Dorsiflexion) 아킬레스 건이 최대로 긴장되면서 손상될 수 있습니다. 또한 다음과 같은 경우에도 아킬레스 건은 쉽게 손상받을 수 있습니다. *퀴놀론 계열의 항.. 2021. 7. 15. <발뒤꿈치 통증 : 아킬레스 건염> 알기 쉬운 통증 이야기 이번 시간에는 아킬레스 건염의 원인과 증상에 대해 설명해드리도록 하겠습니다. 아킬레스 건염이란? Achilles tendinitis? 정의 우리가 흔히 알고 있는 아킬레스 건(힘줄)은 종아리의 비복근(Gastrocnemius)과 가자미근(Soleus)의 힘줄이 만나 형성됩니다. 우리 몸에서 가장 강력한 힘줄 중 하나로 알려진 아킬레스 건은 발뒤꿈치인 종골(Calcaneous)에 붙어 발을 *저측굴곡(Plantar flexion) 시킵니다. *발등이 발바닥 쪽으로 구부려지는 운동으로 달리기, 계단 오르기, 점프, 까치발로 서기 등의 동작에서 관찰할 수 있습니다. 이 아킬레스 건은 과사용하거나 퇴행성 변화가 왔을 때 쉽게 염증 및 손상이 생길 수 있습니다. 이를 아킬레스 건염이라고 합니다. 아킬레스 건염으로.. 2021. 7. 14. <통풍 합병증과 치료 방법> 알기 쉬운 통증 이야기 이번 시간에는 통풍의 합병증과 치료 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 통풍 방치하면 어떤 합병증이 생길까? Complication 급성 통풍 발작은 비교적 치료가 용이합니다. 진통제에 반응이 좋으며, 유발 음식을 줄이거나, 예방 약물을 복용한다면 충분히 조절할 수 있습니다. 하지만 치료하지 않고 방치한다면 얘기가 달라집니다. 축적된 요산은 심한 염증과 더불어 관절을 손상시킵니다. 또한 추가적으로 다음과 같은 합병증을 유발할 수 있습니다. 피하 결절(Nodules under your skin) 방치된 통풍은 피부 밑에 요산 결정(Tophi)이 축적되면서 결절(Nodules)을 형성할 수 있습니다. 결절은 육안으로 봤을 때 단순히 피부에 난 딱딱한 혹처럼 보입니다. 하지만 수시로 염증과 함께 통증을 유발합.. 2021. 6. 19. <통풍의 원인과 증상>알기 쉬운 통증 이야기 이번 시간에는 통풍의 원인과 증상에 관하여 살펴보도록 하겠습니다. 통풍 왜 생길까? Causes 통풍은 염증성 관절염의 일종입니다. “관절 내에 요산 결정(Uric acid crystals)이 쌓이면서 염증과 통증을 유발하는 질환”이 통풍입니다. 이 요산은 퓨린(Purine)이라는 물질이 대사 되면서 발생합니다. 퓨린은 육류, 해산물 등에 풍부하게 함유된 성분입니다. 일반적으로 퓨린은 요산으로 대사 되면 대부분 소변으로 배출됩니다. 하지만 소변으로 배출되는 양보다 생산되는 요산이 많으면 체내 곳곳에 쌓이기 시작합니다. 특히, 관절에 축적된 요산은 결정(Crystals)을 형성하며 염증과 통증을 유발합니다. 통풍 누구한테 잘 생길까? Risk factors 통풍은 누구에게나 생길 수 있습니다. 하지만 일반.. 2021. 6. 18. <보행보조기도 잘 사용해야 안 다친다!> 목발 사용법 보통 골절상(Fracture)을 입거나 인대(Ligament), 근육(Muscle) 등이 심하게 손상되면 부목(깁스, Splint)을 하게 됩니다. 이렇게 다리나 발을 고정하면 당연히 걸음걸이가 불편할 수밖에 없습니다. 다친 것도 서러운데 걸음도 제대로 걷기 힘들어 일상생활이 여간 불편한 게 아닙니다. 이때 이런 보행 문제를 해결하기 위해 사용할 수 있는 것이 바로 보행보조기입니다. 보행보조기에는 다양한 종류가 있습니다. 우리가 흔히 알고 있는 목발(Crutches), 지팡이(Cane), 보행기(Walker) 등이 가장 보편적인 보행보조기입니다. 이런 보행보조기들은 다친 쪽 다리로 체중부하를 줄여주고, 균형을 잡을 수 있도록 도와주며, 일상 활동을 더 안전하게 수행할 수 있도록 해줍니다. 하지만 처음 보.. 2021. 4. 23. <자꾸 파고드는 발톱 : 내성발톱과 발톱무좀> 알기 쉬운 3분 의학 이번 시간에는 내성발톱과 발톱무좀의 관계에 관하여 알아보도록 하겠습니다. 내성 발톱이란? Ingrown toenail 내성 발톱(내향성 발톱)이란 발톱의 양쪽 모서리가 발톱 주위 피부로 파고드는 질환을 말합니다. 한쪽만 파고드는 경우도 있지만 드물게 양쪽 다 파고드는 경우도 있습니다. 처음에는 신발을 신거나 걸을 때 간헐적인 통증만 나타나지만 시간이 지날수록 지속적인 통증과 발적, 부종 등이 발생할 수 있습니다. 문제는 파고든 발톱으로 상처 및 감염, 염증이 발생하는 경우입니다. 이를 조갑주위염(Paronychia)이라고 합니다. 이 조갑주위염을 치료하지 않고 방치하면, 심한 통증뿐만 아니라 발톱 조직에 손상을 주어 발톱 모양이 영구적으로 변형될 수 있습니다. 이 단계에서는 수술을 하더라도 새롭게 나는 .. 2021. 4. 20. 이전 1 2 3 4 5 6 다음 반응형
