300x250 근골격계 통증153 <양쪽 관절이 아파요 : 류마티스 관절염> 알기 쉬운 통증 이야기 류마티스 관절염이란? Rhematiod arthritis 류마티스 관절염은 자가면역질환 중 하나로 전신 관절에 염증과 통증을 유발하는 질환입니다. 류마티스 관절염은 일반적으로 양쪽 관절에 관절염이 나타납니다. 주로 한쪽 관절에만 관절염이 나타나는 골관절염과 구분되는 중요한 특징이라고 할 수 있습니다. 류마티스 관절염은 진단이 빠르면 빠를수록, 치료를 조기에 시작할수록 예후가 좋기 때문에 그 증상에 대해 잘 알아둘 필요가 있습니다. 류마티스 관절염 증상 어떻게 나타날까? Symptoms 류마티스 관절염의 주된 증상은 관절 부위 염증과 통증, 부기, 발적 등입니다. 초기 류마티스 관절염은 작은 관철, 특히 손가락이나 발가락 관절에 먼저 발생하는 특징이 있습니다. 처음에는 손, 발가락 등의 작은 관절에서 시작.. 2021. 8. 26. <움직일 때마다 아픈 손목 : 손목 염좌> 알기 쉬운 통증 이야기 손목 염좌란? Wirst sprain 손목 주위에는 여러 가지 인대가 있습니다. 인대는 강하고 탄력 있는 섬유조직으로 손목을 안정적으로 지지하는 역할을 합니다. 그런데 손목이 갑자기 비틀어지거나 꺾이면 손목 인대가 손상될 수 있습니다. 이렇게 인대가 손상되어 발생하는 손목 통증을 손목 염좌라고 합니다. 대부분의 손목 염좌는 수술 없이 보존적 치료 및 운동 치료만으로도 좋아집니다. 하지만 일부 염좌는 심한 부종과 통증이 오랜시간 지속되기도 합니다. 또한 어느 정도 회복되고 난 후에도 다시 염좌가 재발하는 경우도 있습니다. 이처럼 증상이 너무 심한 염좌, 반복적으로 재발하는 염좌에서는 수술적 치료를 시행할 필요가 있습니다. 손목 염좌의 증상 어떻게 나타날까? Symptoms 다음과 같은 증상이 나타난다면 손.. 2021. 8. 25. <어깨가 아프고 힘이 빠져요 : 회전근개 파열> 알기 쉬운 통증 이야기 이번 시간에는 회전근개 파열에 관해 설명해드리도록 하겠습니다. 회전근개 파열이란? Rotator cuff tear 회전근개 파열은 성인 어깨 통증의 흔한 원인 중 하나 입니다. 여기서 회전근개란 어깨 관절을 지지하고 있는 4개의 힘줄(건)을 말합니다. 바로 견갑하근 건(Subscapularis tendon), 극상근 건(Supraspinatus tendon), 극하근 건(Infraspinatus tendon), 소원근 건(Teres minor tendon)입니다. 이런 회전근개가 부분적 혹은 완전히 파열되면 머리를 빗거나 물건을 들어 올리는 등의 일상생활이 굉장히 어려워질 수 있습니다. 회전근개의 위치? Anatomy 회전근개 파열을 이해하기 위해서는 회전근개의 해부학적 위치에 대해 간단히 알아볼 필요가.. 2021. 8. 18. <밤에 엉덩이가 아파요 : 고관절 통증> 알기 쉬운 의학 이야기 야간 고관절 통증이란? Hip pain at night 밤에 유독 고관절이 아플 때가 있습니다. 통증은 수면 중에 갑자기 찾아오기도 하고 초저녁부터 시작해서 잠을 청하기 어렵게 만들기도 합니다. 자세를 바꾸면 좀 나아질까 싶어서 옆으로 돌아 누워보지만 한번 시작된 통증은 웬만해선 가라앉질 않습니다. 이번 시간에는 이렇게 밤에 찾아오는 고관절 통증의 원인에 대해 알아보도록 하겠습니다. 야간 고관절 통증의 일반적인 원인? Causes 밤에 고관절 통증을 발생하는 원인은 크게 6가지입니다. 물론 이외에도 허리 디스크나 허리 협착증의 연관통(Reffered pain)으로 고관절이 아플 수 있지만 오늘은 엉덩이 부위에 초점을 맞춰 살펴보겠습니다. 잘못된 수면 자세? Sleep position 잘못된 수면 자세 일.. 2021. 8. 12. <어깨 통증 : 어깨 충돌 증후군> 알기 쉬운 통증 이야기 어깨 충돌 증후군이란? Shoulder impingement syndrome 어깨 관절은 우리 몸에서 가장 자유로운 관절 중 하나입니다. 전후, 좌우, 내회전, 외회전 등 거의 모든 범위로 운동이 가능합니다. 이렇게 어깨의 관절 가동 범위가 넓은 이유는 어깨 관절의 독특한 형태 때문입니다. 어깨 관절은 날개뼈(견갑) 홈에 윗팔(상완골)의 머리(골두)가 올려진 형태를 취하고 있습니다. 마치 쟁반 위에 올려진 그릇과 비슷한 모습이며 전후좌우 넓은 범위로 움직일 수 있습니다. 하지만 운동 범위가 넓은만큼 관절이 불안정할 수밖에 없습니다. 이런 불안정성을 보조하기 위해서 어깨 주변의 많은 구조물들이 어깨 관절을 지지하고 있습니다. 그중 가장 중요한 것이 바로 회전근개 힘줄(Tendon)과 관절낭(관절 물주머니,.. 2021. 7. 31. <발목의 부종과 통증 : 발목 염좌> 알기 쉬운 통증 이야기 이번 시간에는 발목 염좌가 발생하는 이유와 증상, 간단한 대처법에 관하여 설명해 드리도록 하겠습니다. 발목 염좌란? Ankle sprain 발목 염좌는 발목을 지탱하는 인대가 한계 이상으로 늘어나거나 찢어져서 발생합니다. 연령과 성별을 불문하고 누구나 발목 염좌가 생길 수 있으며 인대의 손상 정도에 따라 통증 강도가 달라집니다. 통증이 경미한 정도라면 휴식과 얼음찜질만으로도 증상이 금방 좋아집니다. 하지만 휴식을 취했음에도 발목이 붓고 점점 더 아파온다면 반드시 의사의 진료를 받을 필요가 있습니다. 심한 인대 손상과 함께 골절이 동반되었을 가능성이 있기 때문입니다. 발목 염좌와 관련된 구조물? Anatomy 우리 몸에는 다양한 힘줄과 인대들이 존재합니다. 여기서 힘줄은 근육과 뼈를 연결하는 섬유조직, 인.. 2021. 7. 30. <숨 쉴때 마다 가슴이 아파요 : 갈비뼈 골절> 알기 쉬운 통증 이야기 갈비뼈는 심장과 폐를 외부 충격으로부터 보호하는 역할을 합니다. 총 12쌍으로 구성되어 있으며 굉장히 탄력적이어서 호흡을 보조하는 동시에 효과적으로 내부 장기를 보호할 수 있습니다. 그러나 너무 강한 충격을 받거나 피로가 누적되면 버티지 못하고 골절되기도 합니다. 갈비뼈가 골절되면 숨을 쉴 때마다 날카로운 통증이 가슴에 나타납니다. 또한 조그만 움직임에도 가슴과 옆구리, 등이 아파 여간 불편한 게 아닙니다. 이번 시간에는 갈비뼈 골절의 원인과 증상, 치료에는 어떤 것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 갈비뼈 왜 부러질까? Cause 갈비뼈는 생각보다 튼튼합니다. 다른 뼈에 비해 얇아 쉽게 부러질 것 같지만 그렇지 않습니다. 뼈 자체가 아치의 형태를 띠고 흉곽 주위 근육들이 단단하게 지지해주고 있습니다. .. 2021. 7. 26. 갑작스러운 목 통증 : 경추 염좌 <알기 쉬운 통증 이야기> 경추 염좌란? Cervical sprain 목 뼈(경추)는 총 7개의 뼈로 구성되어 있습니다. 그리고 이 7개의 뼈는 근육과 인대, 연골을 포함한 여러 가지 결체 조직(Connective tissure)에 의해서 그 안정성을 유지합니다. 그런데 특정 동작이나 외력에 의해 이 결체 조직이 손상될 수 있습니다. 이처럼 목 뼈 주위의 근육과 인대 혹은 연골 등의 손상으로 발생하는 목 통증을 경추 염좌(Cervical sprain)라고 합니다. 경추 염좌의 초기 치료? Initial treatment fot neck strain 경추 염좌 초기 치료 방법은 다음과 같습니다. 휴식(Activity modification) 목 사용을 며칠만 줄여도 근육과 힘줄의 회복에 굉장한 도움이 됩니다. 여기서 주의할 점은 단.. 2021. 7. 20. 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 8 9 ··· 20 다음 반응형
