300x250 운동 후 허리 통증1 <허리 통증 : 요추 염좌> 알기 쉬운 3분 의학 이번 시간에는 가장 흔한 허리 통증의 원인! 요추 염좌에 관하여 알아보도록 하겠습니다. 요추 염좌란? Lumbar sprain 평소 허리뼈는 수많은 근육과 힘줄, 인대에 의해 지지되고 있습니다. 그래서 걷기, 달리기, 물건 들어 올리기 등과 같은 여러 일상 활동에도 자세를 유지하고, 체중을 효과적으로 버틸 수 있는 것입니다. 하지만 지지력을 넘어서는 과도한 힘이 가해지면 근육, 힘줄, 인대 등의 주변 구조물이 손상되기도 합니다. 이처럼 허리뼈 주위 근육이나 힘줄, 인대 등이 늘어나거나 찢어지는 현상을 바로 '요추 염좌(허리 염좌)'라고 합니다. 요추 염좌의 원인? Causes 요추 염좌를 유발하는 원인은 다양합니다. 기본적으로 요추 염좌는 허리에 과도한 힘이 가해질 때 발생합니다. 그리고 이렇게 과도한 .. 2022. 1. 5. 이전 1 다음 반응형
