300x250 변비약2 <변비 왜 생길까?>알기 쉬운 의학 이야기 일반적으로 변 보는 횟수가 일주일에 3회 미만이라면 변비라고 할 수 있습니다. 변비는 다양한 이유로 발생합니다. 변이 대장을 이동하는 속도가 너무 느려서 발생하기도 하고 기계적으로 소화관이 막혀서 발생하기도 합니다. 이번 시간에는 변비가 왜 생기는지, 변비의 발생 원인에 대해 설명해 드리도록 하겠습니다. 변비 발생 원인? Causes 해부학적 이유, 기능적 이유, 심리적 이유 등 변비를 유발하는 원인은 굉장히 다양합니다. 그중 가장 흔한 원인들을 살펴보겠습니다. 식이섬유 섭취 부족 가장 중요한 변비 원인 중 하나입니다. 실제 임상에서도 식이섬유 섭취량이 많은 사람들은 그렇지 않은 사람들보다 변비가 적습니다. 이는 식이섬유가 장관 운동을 촉진하기 때문인데 특히 충분한 양의 수분과 식이섬유를 함께 섭취하면 .. 2021. 7. 5. <과민성 대장 증군의 치료>알기 쉬운 의학 이야기 이번 시간에는 과민성 대장 증후군의 치료 방법에 대해 설명해드리도록 하겠습니다. 과민성 대장 증후군의 치료 목표! 과민성 대장 증후군의 치료 목표는 '완치'가 아니라 '증상 완화'입니다. 원인이 되는 기질적 질환(ex 종양)이 없기 때문입니다. 즉, 구조적으로 장은 정상이지만 유발 요인에 노출되면 언제든 증상이 나타나는 '기능성 질환'입니다. 따라서 증상을 악화시키는 원인들을 하나씩 줄여나가는 것이 치료의 첫걸음입니다. 식단 DIet 과민성 대장 증후군의 증상이 심하지 않다면 식단 조절과 생활 습관 개선만으로도 증상은 충분히 호전됩니다. 식단을 할 때 주의할 점은 다음과 같습니다. 만약 가스가 차는 듯한 복부 팽만감이 심하다면 이를 유발할 수 있는 음식을 줄여야 합니다. 알코올(Alcohol)과 탄산음료.. 2021. 6. 3. 이전 1 다음 반응형
