이번 시간에는 손가락 염좌에 관하여 간단히 알아볼까요?
손가락 염좌란?
Sprained finger
정의
손가락 염좌란 손가락 인대 중 한 군데가 늘어나거나 찢긴 상태를 말합니다.
여기서 인대는 뼈와 뼈를 연결해주는 섬유 조직으로 다양한 원인에 의해 늘어나고 손상될 수 있습니다.
이때 해당 부위에 통증, 부기, 관절 운동 제한 등의 증상이 나타나기도 하며 정도에 따라 치료법이 달라집니다.
분류
염좌는 손상 및 증상 정도에 따라 크게 3가지 형태로 분류할 수 있습니다.
1도 염좌
1도 염좌는 가장 경미한 단계의 염좌입니다.
인대가 조금 늘어났을뿐 찢어지지 않은 상태를 의미하며 아래와 같은 증상이 나타납니다.
- 관절 주변의 국소적인 통증 및 부기
- 손가락을 구부리거나 펴는 능력 제한
2도 염좌
2도 염좌는 인대가 어느 정도 손상된 염좌를 말합니다.
일부에서는 관절낭 손상이 동반되기도 합니다.
부분적으로 파열된 인대에 의해 다음과 같은 증상이 나타납니다.
- 심한 통증
- 손가락 전체적으로 발생한 심한 부종
- 손가락 관절 하나가 아닌 전체적인 운동 제한
- 관절의 불안정성
3도 염좌
3도 염좌는 가장 심한 형태의 염좌입니다.
인대가 심각한 수준으로 파열된 상태를 의미하며 아래와 같은 증상이 동반됩니다.
- 손가락 전체 혹은 부분 탈구
- 심한 통증과 부기
- 손가락 관절의 불안정성
- 손가락 주변의 멍 혹은 변색
손가락 염좌의 원인?
Causes
대부분의 손가락 염좌는 외상에 의해 발생합니다.
가령 손가락을 너무 뒤로 구부리는 동작(과신전)이나 잘못된 방향으로 손가락이 꺾이는 상황(탈구) 등이 염좌를 유발합니다.
이러한 상황은 특히 농구, 축구, 배구와 같은 구기 종목 스포츠에서 호발합니다.
또한 넘어지면서 손가락으로 바닥을 잘못 짚게 되는 경우에도 염좌가 발생할 수 있습니다.
강한 외력에 의해 손가락 관절이 밀리면서 인대가 손상되는 것입니다.
손가락 염좌의 증상?
Symptoms
일반적으로 손가락이 삐었다면 다음과 같은 증상이 나타납니다.
- 손가락 관절 중 하나를 움직이거나 사용하려고 할 때 동반되는 통증.
- 손가락이 뻣뻣해지거나 펴거나 구부리기 힘들어짐.
- 손가락 관절 중 하나 이상의 부위에 부기와 멍.
- 부기로 인해 손가락 관절 촉지 시 부드러운 느낌.
손가락 염좌의 치료?
Treatment
다른 여타 신체 부위 염좌와 마찬가지로 손가락 염좌 역시 가장 중요한 치료는 바로 "RICE"입니다.
- R : Rest = 휴식. 그 즉시 손가락 사용을 줄이고 휴식을 취해야 합니다.
- I : Ice = 냉찜질. 손상 부위에 냉찜질을 하루 2-3회, 20분/회, 2-3일 정도 시행합니다.
- C : Compression = 압박 고정. 붕대 및 깁스로 손상 부위 고정해 줍니다.
- E : Elevation = 거상. 손가락을 심장보다 높게 위치시켜 더 이상 붓지 않도록 만들어줍니다.
RICE 적용 후에는 부가적으로 통증 및 염증을 조절하기 위해 진통 소염제를 사용합니다.
이때 사용되는 진통 소염제는 이부프로펜, 나프록센 등이 있으며 필요에 따라 근육이완제를 병용해 줍니다.
만약 초음파 및 MRI 검사에서 인대의 완전 파열 혹은 골절이 확인된다면 수술적 처치가 필요할 수 있습니다.
손가락 염좌의 예후?
Prognosis
손가락 염좌의 회복 기간은 염좌 정도에 따라 조금씩 다릅니다.
1-2도에 해당하는 염좌는 3-6주 정도 시간이 지나면 완전히 회복됩니다.
하지만 3도 염좌의 경우 수술적 치료 여부에 따라 회복 기간이 수개월 가량 늘어날 수 있습니다.
이상으로 손가락 염좌에 관하여 알아봤습니다. 감사합니다.
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