300x250 아킬레스 건2 <뒤를 걷어차인 기분 : 아킬레스 건 파열> 알기 쉬운 통증 이야기 이번 시간에는 아킬레스 건 파열의 증상과 자가 진단법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 아킬레스 건 파열 왜 생길까? Causes? 아킬레스 건은 종아리 근육과 발 뒤꿈치를 연결해주는 매우 강력한 힘줄입니다. 미식축구, 달리기, 농구, 운전. 테니스 등 여러 가지 운동에서 이 아킬레스 건의 역할이 매우 중요하다고 할 수 있습니다. 외부 힘으로부터 발을 지지해줌과 동시에 힘 있게 지면을 박찰 수 있도록 도와주기 때문입니다. 하지만 쓰임이 많은 만큼 손상받을 가능성이 큰 힘줄이기도 합니다. 특히 넘어지는 과정에서 발이 발등 쪽으로 과도하게 꺾이면(Dorsiflexion) 아킬레스 건이 최대로 긴장되면서 손상될 수 있습니다. 또한 다음과 같은 경우에도 아킬레스 건은 쉽게 손상받을 수 있습니다. *퀴놀론 계열의 항.. 2021. 7. 15. <발뒤꿈치 통증 : 아킬레스 건염> 알기 쉬운 통증 이야기 이번 시간에는 아킬레스 건염의 원인과 증상에 대해 설명해드리도록 하겠습니다. 아킬레스 건염이란? Achilles tendinitis? 정의 우리가 흔히 알고 있는 아킬레스 건(힘줄)은 종아리의 비복근(Gastrocnemius)과 가자미근(Soleus)의 힘줄이 만나 형성됩니다. 우리 몸에서 가장 강력한 힘줄 중 하나로 알려진 아킬레스 건은 발뒤꿈치인 종골(Calcaneous)에 붙어 발을 *저측굴곡(Plantar flexion) 시킵니다. *발등이 발바닥 쪽으로 구부려지는 운동으로 달리기, 계단 오르기, 점프, 까치발로 서기 등의 동작에서 관찰할 수 있습니다. 이 아킬레스 건은 과사용하거나 퇴행성 변화가 왔을 때 쉽게 염증 및 손상이 생길 수 있습니다. 이를 아킬레스 건염이라고 합니다. 아킬레스 건염으로.. 2021. 7. 14. 이전 1 다음 반응형
