300x250 등 근육통1 <등이 아파요 : 상부 요통> 알기 쉬운 3분 의학 일반적으로 등 통증은 허리 통증이나 목 통증에 비해 덜 발생합니다. 하지만 Occupational medicine에서 발표한 연구에 따르면 남성은 10명 중에 1명이, 여성은 5명 중의 1명이 등 통증을 호소할 수 있다고 합니다. 등 통증, TSP(Thoracic spine pain)이라고도 부르는 상부 요통의 원인은 생각보다 매우 다양합니다. 이번 시간에는 이러한 상부 요통을 유발하는 9가지 원인에 대하여 살펴보도록 하겠습니다. 근육 약화 및 잘못된 자세 Muscle deconditioning and poor posture 평소 활동량이 부족하거나 꾸준히 운동을 하지 않으면 근육이 약화됩니다. 또한 등 근육을 포함하여 일부 근육들은 잘못된 자세로 너무 오랫동안 일을 했을 때 컨디션이 쉽게 저하될 수 있.. 2021. 10. 12. 이전 1 다음 반응형
